于增华律师介绍
于增华

        于增华律师现为北京市盈科律师事务所专职律师,中华全国律师协会会员。执业以来办理大量房产纠纷诉讼及非诉案件,专业办理离婚继承房产分割、分家析产、家族企业股权转让纠纷。先后担任多家房企和私人的常年法律顾问,为客户提供专业、高效、全面、细致的法律服务,具有优秀的律师执业道德和出色的专业水准,在处理案件过程中,能权衡利弊,最大限度维护当事人的利益,细心、诚恳、热情、专业的法律服务得到了当事人的一致好评!
诉讼领域:处理过大量离婚诉讼案件,对子女抚养、分家析产、离婚股权纠纷、离婚继承房产纠纷、离婚诉前调解、诉前取证方面具有丰富的诉讼经验。
职业宗旨:受人之托、忠人之事!
北京律师教你离婚后如何调整心态
来源:互联网 作者:北京离婚诉讼律师 时间:2017-08-14

人类作为大自然的高级动物,感情丰富是独有的特点,比如人在失恋后会失落、难过、伤心等等,婚姻是法律赋予人类男女结合的一种法定状态,当双方解除夫妻关系的时候,当事人的心态也会有所变化,可能会三观变化、歇斯底里等等。很多人在离婚之前会去做离婚诉讼咨询,离婚后又会去看心理医生排解烦闷心情,下面北京律师教你离婚后如何调整心态,让你用一个全新的健康心态去拥抱新生活。

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倾诉。说出来心中的感觉会比压在心里自己承受要好的多。

离婚后可以大哭几场把内心的想法多向别人倾诉来发泄不良的情绪。将自己的不快以适当方式发泄出来以减轻心理压力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看喜剧电影、听欢快的音乐、自己喜欢的运动等等都是常见的宣泄方式,学会将不良的情绪转移还可以求助心理医生的帮助。

增加自信。离婚后人,特别是女人就会失去自信,认为自己很糟糕,其实不是这样的。

千万别认为离了婚就很失败让自己掉了身价。要看重自己伴侣离去了,但是自尊心不能失去要相信自己,防止自卑自弃并想方设法通过工作、学习等活动发扬自己的长处,把自己的优点表现出来实现自我价值。

境由心生,远离原来生活的地方。

环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说,为了尽快忘掉伤心的记忆,离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。

坚强独立。

女人之所里被离婚,大多数原因是因为过度依附男性,不管是精神上还是经济上。

女人离婚之后,首先要给自己一个合理的人生规划,要充分了解自己存在的问题,并且要下定决心改变自己。

离婚给女人带来的心理创伤要比男人大得多,而且离过婚的女人因为被抛弃的缘故而非常自卑。其实,离婚并不可怕,关键是怎样能战胜自己,重新找到失去的信心。

以上就是北京离婚诉讼咨询解答,关于离婚后调整心态的问题,离婚并不可怕,也许离开对方,你可以找到一个更好的自己。

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